나는 120분마다 울리도록 경보를 설정했다. 그것이 울릴 때, 나는 몇 분 더 신체적인 것을 한다.
나는 내 몸에 무엇을 완성하기를 원하는지 묻는다. 그것은 내 운동공 위에 거꾸로 누워있는 계단을 달리는 것에 대한 몇 가지 요가 포즈를 위해 모든 것을 질문했다. 게다가, 그것은 이 순간에 매일 걷는 것을 필요로 한다.
트랜스인으로서 나는 몸 수용 문제로 많이 고군분투했다. 오랫동안 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 고백하고 싶지 않았다. 머리 속에서, 나는 거울을 보는 것이 싫어서 존경했던 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 잘 받아들이고 싶다고 제안할 때마다, 나는 화가 났다. 그러므로 내 여자가 내 몸처럼 보이지 않을 때 나는 진실하게 내 몸을 받아들일 수 있는 방법이 없다고 믿었다. 내 머리는 내 개인 페이스북 페이지에 내 사진을 기꺼이 올리는데 1년이 걸렸는데, 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화를 위해 몇 가지를 보기 시작한 후에, 나는 전형적으로 거울을 보고 여자아이들의 얼굴을 듣는다.
여러분의 파트너가 전체 그룹과 함께 있을 때 여러분의 몸짓을 주의하십시오. 만약 여러분이 여러분에게 더 관심이 있는 동안 그들이 그들의 목이나 허벅지를 만지는 것을 본다면, 그들은 여러분이 어떤 성적 움직임을 시작하기를 좋아할 것이라는 것을 의미한다.
전체적으로 볼 때 광원체는 우리의 신체와 관련되지 않은 특징 마사지 을 가진 물리적인 신체와 닮았지만, 빛의 신체는 그 구성과 특성에서 물리적인 신체보다 훨씬 진보되어 있다.
섬세한 신체는 빛나고 보통 투명하다. 섬세한 신체는 빛나고 빛난다. 우세하게 흰색과 보라색 스타일로 반짝이고 빛난다. 높은 흔들림 비율 때문에 여기서 당신의 시장 물리적 차원은 우리에게 보이지 않을 수 있다.
물리적 완전과 함께 엄청난 양의 빛을 가지고 있다.
하루의 시간 여행을 육체적인 운동으로 가져라. 운동하기에 가장 좋은 시간은 아침을 먹기 전에 매일 이른 시간이다. 비록 운동은 사실 몸에 좋지만, 아침에 운동하는 것은 시스템이 타면서 체지방을 제거하는 완벽한 방법이다.
간단한 수학을 좀 해봅시다!다이어트가 끝날 때뿐만 아니라 다이어트를 통해 날씬한 조직을 제거하기 위해 하루에 2000칼로리가 필요한 신체를 상상해보라. 왜냐하면 신체가 기능하기 위해 하루에 2000칼로리 미만의 칼로리를 필요로 하기 때문이다. 왜냐하면 신체가 잠재적인 연소 가능성을 가질 수 있는 세포를 더 적게 제공한다.
다이어트와 같은 식습관을 재개할 수 있는 것은 신체가 실제 부하 손실 다이어트 이전만큼 많은 칼로리를 사용할 수 없고 추가된 지방 헤이 프레스토처럼 과잉을 저장해야 한다는 것을 의미하기 때문이다. 지방 손실 계획이 끝나는 것과 마찬가지로 지방과 정상적인 식사 서비스가 재개됩니다!
진정한 닮은 기미가 될 수 있는 한 가지 몸짓은 기울어진 두피로 웃는 것이다. 만약 당신이 당신에게 말을 걸면서 이런 몸짓을 하는 것을 발견한다면, 그들이 당신을 소중히 여긴다는 것을 의미하며, 당신과 함께 행복하게 대화하는 것을 의미한다.
어떤 특징이 몸 전체를 거부하는 대신 결국 바뀌어야 하는지 생각해 보라. 어떤 특징이 잘못된 성별을 염두에 두고 어떤 특징을 선택해야 하는지 결정하고, 어떤 특징을 선택해야 하는지를 결정하라. 당신의 몸의 어떤 특징들이 다른 사람들을 더 괴롭힐지도 모른다. 특히 내 상자에 의해 괴로워하는 능력들을 일시적이라고 생각하고 그것들을 바꿀 계획을 세우다. 예를 들어, 변화가 먼 것처럼 보이더라도, 수술 절차를 위한 돈을 가지고 있어야 하거나, 당신을 받아들이지 않는 사람들과 함께 살고 있다면- 단지 당신의 몸의 이러한 불쾌한 영역을 일시적인 것으로 보는 것으로 전환하는 것이 정말로 당신을 훨씬 더 잘 도울 수 있다.
지방은 항상 급격한 체중 증가를 촉진하는 식품의 1위 성분이다. 그러므로 특정 종류의 음식과 마찬가지로, 지방이 그들의 음식을 제시하더라도 지속적으로 확인하는 것이 필요하다. 지방이 체내에 적게 들어가면, 유능한 체형을 유지할 확률이 높을수록.
모래시계 모양 몸체: 모래시계 모양의 몸체의 주요 특징은 흉상과 함께 엉덩이가 흉상보다 발자국이 작은 잘 정의된 허리를 사용하여 거의 크기라는 것이다. 흉상은 다리와 함께 가득 차 있다.
많은 사람들에게 신체 수용은 그 모양에도 불구하고 당신의 몸을 사랑하는 법을 배우는 것을 의미하며, 우리의 시스템이 종종 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문에 트랜스 사람들에게 이런 종류의 수용은 불가능할 수 있다는 것을 확인한다.
대신에, 그것은 우리가 그들을 조사하기 위해 서 있을 수 있는 한 우리의 몸을 찾는 동안 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있다.
그렇게 하면, 규칙적으로 신체는 우리의 것이라는 것을 인정하고 우리가 그들에게 수정해야 하는 것을 생각하게 된다.
내 작품에서, 나는 보통 내가 창조하는 것을 좋아하는 것을 창조하고 있다.
하지만 나는 내가 이렇게 큰 것을 창조할 때, 단지 약간의 짜증을 내는 경향이 있다는 것을 보았다. 우리 가족의 어떤 구성원들은 심지어 더 강한 언어를 사용했기 때문이다. 왜냐하면 단어들 때문이다.
이것은 분할된 정상적인 일상에서 가장 큰 장점이다. 그것은 당신이 약한 것을 가지고 있다면 의미한다.